Лудомания у ребенка: Почему возникает зависимость от азартных игр? Как бороться?
В некоторых семьях случаются неприятные ситуации, когда подростки чрезмерно увлекаются азартными играми. Играют в онлайн-казино на деньги. И тратят там все средства, которые дают им родители. А иногда берут их из собственных накоплений. Или вовсе начинают воровать.
В результате подобных действий, у подростка формируется зависимость от азартных игр. Лудомания.
Мы расскажем о том, по каким причинам у подростков возникает зависимость от азартных игр. И попытаемся разобраться в том, как избавиться от нее.
Почему подростки начинают играть в азартные игры?
Все люди играют в игры. Это начинается еще в детстве.
Сначала подростки играют в монополию. Затем — в лото, в карты. В дурака, бридж и так далее.
У большинства детей к подростковому возрасту страсть к азартным играм угасает. И они начинают заниматься более важными для жизни вещами. Обучением в школе, университете. Или работой.
Однако, бывают и случаи, когда подросткам обычных игр в карты не хватает. Они начинают играть в более серьезные азартные игры. На деньги.
Заходят в онлайн-казино. Играют на автоматах. Надеются на то, что смогут «заработать» огромное количество денег. Но, в результате, проигрывают все свои накопления. Так и не добившись успеха.
После этого, события могут начать развиваться следующим образом:
- Ребенок поймет, что играя в казино можно проиграть свои деньги. И бросит азартные игры.
- Ребенок продолжит играть в казино. Будет надеяться на то, что сможет выиграть деньги. Однако, потратит еще больше своих сбережений. И у него сформируется зависимость.
Этапы формирования игровой зависимости у ребенка
Существует несколько стадий, на протяжении которых у ребенка формируется зависимость к азартным играм. Давайте рассмотрим их.
Стадия выигрышей
Особенность стадии выигрышей заключается в том, что в первое время ребенок часто выигрывает деньги. Он «зарабатывает» на автоматах довольно большие суммы. И думает, что так будет всегда.
Во время побед ребенок не понимает одного. Он выигрывает только потому, что организаторы азартных игр дают ему это делать. Подсаживают его на «крючок» казино.
Благодаря регулярным выигрышам, ребенок не только получает деньги. Но и испытывает настоящее удовольствие от игры в казино. Из-за этого азартные игры становятся для него привычкой. И, если хотите, хобби.
Стадия выигрышей — самая первая ступень на пути формирования зависимости к азартным играм.
Стадия проигрышей
После того, как эйфория от регулярных выигрышей у подростка заканчивается, он начинает резко проигрывать все деньги. Организаторы азартных игр уже «подсадили его на крючок». И теперь не видят надобности в том, чтобы давать ребенку выигрывать.
В результате, подросток начинает все чаще и чаще относить деньги в казино. Проигрывать их. Занимать у друзей, знакомых. Воровать у родителей. И снова относить деньги в казино, чтобы отыграться.
Даже если ребенок побеждает и «зарабатывает» средства, у него не возникает мысли остановиться. Перестать играть и отложить деньги.
Он берет выигранную сумму, снова вкладывает ее в казино, и начинает играть.
В результате, на этой стадии зависимость ребенка от азартных игр усиливается. Она становится крепче.
В этот период ребенок начинает плохо себя чувствовать. Он ведет себя странно. Постоянно злится. Ссорится с родителями. И не хочет разговаривать с близкими.
Он не рассказывает родителям, чем занимается. Не раскрывает истинные причины своего плохого настроения.
Стадия отчаяния
Пройдя через стадию выигрышей и проигрышей, зависимость ребенка от азартных игр становится очень крепкой. Он уже не имеет возможности контролировать себя. Целыми днями думает о том, как бы прийти домой и зайти в казино.
А если работает, то делает это для того, чтобы заработать деньги на пополнение депозита на сайте с азартными играми.
Никакой другой мотивации к действиям у ребенка нет.
Единственный способ избавить чада от зависимости — отправить его к психотерапевту.
Освободить ребенка от оков азартных игр самому — довольно сложно. А в некоторых случаях сделать это и вовсе невозможно.
Как не допустить того, чтобы у ребенка сформировалась зависимость от азартных игр?
Зависимость от азартных игр появляется из-за того, что ребенку не хватает внимания со стороны родителей.
У вас есть возможность не допустить появления у ребенка лудомании. Чтобы добиться этого, нужно проделать ряд следующих действий.
Регулярно поднимайте ребенку самооценку
Если у ребенка будет здоровая самооценка, то он не будет предрасположен к игровой зависимости.
Игроманами становятся зачастую те подростки, которым не хватает любви. А также ласки, уважения и заботы со стороны родителей.
Ваша задача во время общения с чадом — относиться к нему, как к личности. Учитывать его интересы. Проявлять любовь, привязанность и ласку.
Так вы сможете сформировать у ребенка здоровую самооценку. Тинейджер будет понимать, что он — хороший, перспективный молодой человек. Которого любят и уважают в семье.
А значит ему совершенно не нужно будет пытаться компенсировать самооценку игрой в азартные игры. Ребенок будет понимать, что они ему навредят.
Налаживайте с ребенком доверительные отношения
Доверительные отношения между родителями и ребенком — это очень важно. Если вы будете хорошо общаться с чадом, то в вашей семье не будут возникать недомолвки.
Если ребенок вам доверяет, он сразу скажет, если будет играть в онлайн-казино. Вы сможете вовремя вмешаться. И отговорить его играть в азартные игры.
Наличие доверительных отношений между вами с ребенком поможет и в том случае, если у него уже сформировалась лудомания. Вы сможете с легкостью уговорить его пойти к психологу. И поможете быстрее избавиться от зависимости.
Покажите ребенку видео, в которых рассказывается о том, как казино обманывают своих пользователей
На YouTube есть огромное количество видео-разоблачений, в которых блогеры рассказывают, как казино обманывают своих пользователей. Покажите их чаду, если он думает, что на подобных сайтах можно заработать деньги.
Объясните ребенку, что победить казино невозможно. Даже если оно честно оказывает услуги, много денег выиграть чадо не сможет. Если бы в казино раздавали средства всем под ряд, этот бизнес не был бы таким прибыльным для его владельца.
Скорее всего, ребенок поймет, что победить казино — невозможно. И не захочет больше играть.
Объясните ребенку, что легких денег не бывает
Скажите ребенку, что легких денег не бывает. Чтобы получить средства, нужно поработать. Либо физически, либо интеллектуально. Но поработать.
Добавьте, что волшебной кнопки, которая дает миллионы рублей, не существует. А если кто-либо (в данном случае, казино) обещает высокий заработок просто на игре в автоматы, то это обман. С целью завладеть деньгами ребенка.
Чтобы доказать правоту своих слов, покажите ребенку список Forbes. Скажите, что ни один миллионер или миллиардер не сколотил свое состояние на игре в казино. Для этого они очень усердно работали.
Как вылечить ребенка от игромании?
Самостоятельно избавить ребенка от игромании очень сложно. Пока он сам не осознает, что у него есть проблема, он не захочет лечиться.
Никакие крики, а также ограничение доступа к компьютеру не помогут. Ребенок будет пытаться любыми другими способами сыграть в игру.
Чтобы вылечить подростка от игромании, рекомендуем отвести его к психологу или даже психиатру. Важно, чтобы специалист специализировался на лечении зависимостей разного вида. Только так он сможет помочь ребенку избавиться от них.
Не давать подростку играть можно только одним способом. Ограничить доступ к вашим банковским счетам и веб-кошелькам. Без них ребенок не сможет внести депозит на сайт онлайн-казино. И, соответственно, не сможет играть.
Однако, этот способ ограничения игры довольно опасен. У подростка это вызовет серьезный дискомфорт и злость. Скорее всего, это приведет к новому конфликту с вами.
А вы сталкивались с проблемой игромании у вашего ребенка? Напишите в комментариях, как вы боролись с этим! Возможно, ваша история поможет другим родителям.
Источник
Мой ребёнок — геймер? Как определить и справиться с игровой зависимостью
Ребёнок стал слишком много времени проводить за компьютером или в смартфоне. Может, это простое увлечение? Или уже проблема? В какой момент надо начинать волноваться и предпринимать серьёзные действия? В статье мы рассмотрим, как формируется игровая зависимость и как из неё можно выйти с минимальными потерями для ребёнка и семьи.
Содержание:
Игровая зависимость — что это такое?
В адрес любителей поиграть часто можно услышать обвинения в игровой зависимости. Однако не все игроки действительно больны.
Игровая зависимость — это предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми.
Американская психиатрическая ассоциация выделяет следующие симптомы зависимости от компьютерных (и других онлайн) игр:
- появление навязчивых мыслей об игре, даже во время других занятий;
- беспокойное, раздражительное, иногда неоправданно печальное состояние игрока при попытке уменьшить время игры или отказаться от неё;
- возникновение потребности увеличивать время в игре и использовать более мощный гаджет;
- потеря контроля над ситуацией: невозможность самостоятельно выйти из игры, перестать думать об игре;
- восприятие других развлечений (общение с друзьями, хобби) в качестве помех;
- невозможность остановиться, даже при осознании всех негативных последствий (или проявлений некоторых из них): плохое самочувствие, проблемы с учёбой, финансовые траты, конфликты с близкими;
- возникновение необходимости лгать себе и близким о количестве времени, проведённом в игре.
На данный момент по различным исследованиям от 12 до 25% людей по всему миру страдает игровой зависимостью. Поскольку проблема с каждым годом всё очевиднее, в январе 2022 года игровая зависимость войдёт в справочник МКБ-11 по рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Игровая зависимость у детей и подростков
Современные люди знакомятся с миром компьютерных игр (в том числе и приложениями на телефоне) довольно рано. По социологическим исследованиям 88% детей к началу обучения в школе уже имеют такой опыт. По данным СМИ симптом компьютерно-игровой зависимости обнаруживается у 10-14 % российских подростков.
Игры могут быть полезными!
Нельзя однозначно сказать, что компьютерные игры наносят вред психике и здоровью ребёнка, однако чрезмерное увлечение ими несомненно может иметь большие последствия. В небольших дозах игры позволяют сбрасывать стресс, отрабатывать различные навыки, могут обучать иностранным языкам через общение с другими игроками.
Например, игры-головоломки позволяют ребёнку развить пространственное и логическое мышление, учат искать творческое решение и нестандартный подход. Учащиеся, играющие в компьютерные игры по сети, быстрее преодолевают языковой барьер и легче осваивают английский.
Особо заинтересованные дети начинаю искать лазейки и чит-коды, что сильно развивает их компьютерную грамотность. Регулярные достижения в игре позволяют ребёнку повышать свою самооценку. Профессоры Трентского и Стэндфордского университета установили, что люди, играющие за положительных героев, ведут себя также при контакте с людьми в реальной жизни.
Весь вред — от злоупотребления
Всегда надо помнить, что виртуальный мир не должен заменять реальный. А у детей часто в реальном мире довольно много проблем, которые не решить перезагрузкой приложения. Если посмотреть на ребят, погружённых в мир игр, можно заметить несколько закономерностей: как правило, у них нет других хобби и нет никакого внятного распорядка дня. Ребёнок предоставлен сам себе и получает удовольствие самым простым и доступным способом — через гаджет.
Кроме того, разработчики компьютерных игр часто используют цикличную систему вознаграждения. Заставляя игрока проходить всё новые и новые уровни, за которые он получает виртуальную награду, что в свою очередь активирует выработку дофамина – «гормона удовольствия». Всем детям нравится, когда их хвалят и дарят подарки, а компьютерная игра – идеальная среда, где при минимальных усилиях можно получить вкусное чувство победы.
Таким образом, когда ребёнок не имеет достаточной поддержки со стороны взрослых и сверстников и у него нет других увлечений в жизни — виртуальные фантазии с лёгкостью его поглотят.
Группы риска
Чаще всего в ловушку попадают неуверенные в себе, тревожные подростки. Они неудовлетворены окружающей действительностью, им страшно самовыражаться, быть отвергнутыми. В виртуальном мире можно быть кем угодно – сильным, успешным, красивым. Чем дольше играет такой ребёнок, тем больше он погружается в мир фантазии, меняет своё мировоззрение. Желание возвращаться в реальность уменьшается. Как правило, окружение начинает давить ещё больше – конфликты и скандалы частое явление в семье игромана, что приводит к ещё большему желанию уйти в виртуальность.
Мифы о компьютерных играх
Существует ряд предубеждений, связанных с компьютерными играми. Предлагаем сразу их рассмотреть, чтобы они не мешали нам в дальнейшем говорить об играх в спокойном ключе.
Агрессивность и колумбайн
Есть мнение, что игры делают детей более агрессивными и психически неустойчивыми. Эта гипотеза вызывает жаркие споры как в научном, так и в геймерском сообществе. Однако во всех известных случаях проявления жестокости со стороны подростков (Колумбайн, Керчь), которые изначально приписывали играм, в конечном итоге находились глубокие внутриличностные проблемы у ребёнка.
Более того, любой человек, долго играющий в игру, постепенно утомляется. Детская психика от такой длительной нагрузки просто не выдерживает и эмоции начинают зашкаливать. Чтобы избежать этого, во-первых, соблюдайте режим отдыха, во-вторых, просматривайте игру заранее, прежде чем допустить к ней ребёнка.
Вред для здоровья
Другое заблуждение — безусловный вред здоровью. Здесь тоже важно отметить, что усталость от неподвижного сидения наступает у любого человека. Однако, если ребёнок после игры за компьютером побежал во двор играть в мяч — ничего плохого не случится. Чтобы избежать проблем со здоровьем, рекомендуется регулярная смена умственной и физической активности.
Киберспорт
Часто камнем преткновения становится киберспорт. Родителям кажется это несерьёзной забавой, которая ничего общего со спортом не имеет. Но в современном мире индустрия компьютерных игр зашла так далеко, что соревнования стали её неотъемлемой частью.
Профессиональные киберспортсмены тренируются, разрабатывают стратегии поведения, работают в команде для достижения наилучшего результата, — и всё это хорошо оплачивается. Кроме того, это работа, требующая вложения сил, терпения и таланта. Киберспортсмены — очень дисциплинированные люди, подчинённые жёсткому графику тренировок.
Мой ребёнок зависим или нет? Как определить, когда стоит волноваться
Порой бывает сложно определить, ребёнок просто увлечённо играет или уже зависим и не может остановиться. В таком случае необходимо понаблюдать за ним некоторое время.
Важно обращать внимание на следующие моменты:
Настроение
Ребёнок с зависимостью часто раздражителен, зол, плохо контролирует свои эмоции, особенно когда речь заходит о компьютерных играх. Однако быстро успокаивается, получив возможность играть. Здесь важно уточнить, что злость на маму, которая вырвала из рук гаджет – закономерная реакция и для здорового подростка. Незрелая психика работает медленно, поэтому, чтобы избежать конфликта и подготовить ребёнка к окончанию игры, предупредите его заранее, что время подходит к концу («осталось 5 минут»). Если по истечении этого времени ребёнок достаточно спокойно расстался с игрушкой – проблем нет.
Время в игре
Геймеры часто просто не могут ограничить себя в этом удовольствии. Они готовы отказаться от еды в пользу игры, плохо ложатся спать, прогуливают занятия, чтобы посидеть за компьютером или в гаджете. Бывает, что родители сами провоцируют такую ситуацию, изначально отказывая ребёнку в праве на игру. Если в расписании дня есть чёткое время, отведённое на развлечение – ребёнок меньше тревожится по поводу игры, он точно знает, что получит желаемое вовремя и никто его не накажет.
Финансовые затраты
Ребёнок начинает настаивать на необходимости вкладывать деньги в игру, в улучшение технических характеристик телефона или компьютера. Карманных денег ему не хватает. Возможны кражи из дома.
Общение со сверстниками
Интересы зависимого ребёнка сильно сужаются. С друзьями все разговоры в конечном счёте сводятся к игре. Игроман начинает сокращать количество прогулок с приятелями, под разными предлогами оставаясь наедине с игрой.
Если ваш ребёнок достаточно легко отвлекается от игры, спокойно расстаётся с гаджетом, ведёт активную социальную жизнь, у него нет проблем со сном – всё хорошо. Игры – это развлечение, одно из тысячи возможных. И ругать ребёнка за желание себя развлечь неразумно.
Стадии развития зависимости
Дети не сразу становятся заядлыми игроманами. Процесс формирования зависимости весьма длительный. Сначала ребёнок знакомится с игрой, её правилами, вымышленным миром, примеряет на себя новые роли, смотрит подходит или не подходит это для него.
Стадия заинтересованности
Может длиться очень долго, и многие подростки на ней и остаются, пробуя всё новые и новые приложения. Здесь ещё нет маниакального желания играть, поэтому и опасности как таковой нет. Если ваш ребёнок играет ограниченное время, легко отказывается от гаджета в пользу других занятий, то переживать и ругаться с ним по поводу этого не стоит. Поддерживайте его в других увлечениях, и зависимость от игр вам не будет страшна.
Стадия увлечённости
Первый звоночек для родителей. Мир фантазии интересует подростка всё больше, хочется поиграть чуть подольше, «ещё пять минуточек». Ребёнок пока способен отказаться от игры, но стремление вернуться туда снова возникает всё чаще. Он проводит за игрой по несколько часов в день, успеваемость падает. Хорошо, если приложение наскучит, разочарует игрока на данном этапе. Или родители мягко вмешаются в жизнь ребёнка и направят его энергию в другую сторону.
Важно понимать, что запрет на игру вызовет только больший протест, а желание играть — усилится. Если на этом этапе упустить время, зависимость довольно быстро перерастёт в следующую стадию.
Стадия зависимости
Школа, друзья, еда и сон – помеха игре. Постоянные конфликты с семьей, все мысли только о том, как улучшить свои результаты при прохождении следующего испытания. Здесь можно наблюдать полноценный синдром отмены — «ломки», когда игра становится недоступной для ребёнка.
Агрессия, апатия, депрессивные и суицидальные мысли. Всё это сигнализирует о начале серьёзных проблем у подростка. Закрывать глаза на зависимость уже не получится.
К сожалению, немногие родители смогут самостоятельно справиться с ситуацией, поэтому для блага всей семьи необходимо обратиться к специалистам, которые помогут вывести ребёнка из игромании и наладить отношения с миром, чтобы не случилось рецидива.
Стадия клинической зависимости
Ребёнок больше не в состоянии себя контролировать и может просидеть за компьютером или гаджетом сутки без сна. Снижается аппетит, наблюдается эмоциональная заторможенность, вместе с тем растёт истеричность, импульсивность. Начинаются психосоматические нарушения – головные боли, расстройства желудка, кишечные колики. У некоторых детей появляются слуховые и визуальные галлюцинации. Если срочно не принять меры и не подключить к спасению ребёнка специалистов, могут начаться необратимые изменения в головном мозге.
Можно ли разделить игры на опасные и не опасные?
На самом деле, нельзя назвать конкретные жанры игр, вызывающие стопроцентную зависимость. Любая игра, сделанная достаточно качественно, продумано, красочно, может привлечь внимание ребёнка и заставить его снова и снова возвращаться к экрану.
К сожалению, разработчики игр вынуждены создавать притягательные миры с секретными уровнями, интересными сюжетами, бонусными системами, иначе их продукцию перестанут покупать. Да и зависимость возникает не у всех игроков.
Если рассмотреть приложения по отдельности, то можно найти для каждого набор ключевых навыков, необходимых для успешного прохождения.
На данный момент существует множество классификаций игр. Мы рассмотрим одну из самых простых, имеющую непосредственное отношение к психологическим аспектам. Игры делятся на шесть жанров:
Действия (Экшен)
Направлены на физические навыки игрока, успешность прохождения зависит от скорости реакции, хорошей координации зрения и моторики. Для этих игр очень важны характеристики компьютера или телефона, на которых они установлены, поскольку от качества прорисовки деталей зависят действия человека.
Типичная задача для игрока этого жанра – собрать все необходимые предметы, победить всех «монстров», найти выход из локации. Некоторые игры предполагают активную работу в команде. Всё это развивает умение быстро принимать решения, мыслить стратегически, просчитывать ходы заранее, а также позволяет сбрасывать лишнюю агрессию. Однако вместе с тем, экшен-игры легко затягивают своей активностью и вызывают быстрое утомление нервной системы. Желательно ограничивать время, проводимое в подобных играх, чтобы давать возможность отдохнуть психике, а телу – размять не только пальцы.
Симулятор
Отличная возможность для ребёнка попробовать себя в различных ситуациях. Например, там можно управлять самолётом или собственным рестораном. Здесь главное помнить, что симулятор не даёт стопроцентной передачи реальности, а показывает только часть жизни.
Стратегии
Игры, требующие качественного мыслительного процесса. Как правило, игроку предлагается роль руководителя государства, компании или группы, и некая цель, к которой он должен привести вверенных ему людей.
Периодическое увлечение этим жанром развивает стратегическое мышление, умение видеть ситуацию широко и с разных точек зрения, принимать неоднозначные решения, думать на перспективу. Здесь перерывы необходимы, чтобы дать мозгу передохнуть, иначе вероятность совершить ошибку увеличивается.
Ролевые игры
Дают возможность подростку стать кем-то другим. Не «скромным мальчиком Петей», а «последним потомком короля эльфов», например. Весьма популярный жанр среди детей, особенно неуверенных в себе.
Эти игры, к слову, встречаются не только в виртуальном мире, но и в реальном. Люди переодеваются в любимых персонажей и собираются на различных играх и фестивалях, чтобы прожить более яркую и необычную жизнь.
Если вы заметили, что ребёнок начал сильно погружаться в ролевые игры, посмотрите, насколько насыщена событиями его реальная жизнь. Возможно, ему не хватает сильных позитивных впечатлений. Поскольку каждый персонаж в игре отличается набором особых характеристик, обратите внимание на то, какие особенности выбирает ребёнок. Помогите ему развить эти качества в настоящей жизни.
Приключения (квест)
Лёгкий жанр, где игрок в образе персонажа проходит некое путешествие, преодолевает препятствия, решает задачки. Очень часто такие игры базируются на сюжетах книг и фильмов. Здесь не важна скорость реакции и стратегическое мышление – гораздо важнее наблюдательность и логика. Игроку предлагаются головоломки, решая которые он получает возможность двигаться дальше. В такие игры можно играть всей семьей. Они увлекательны и полезны. Главное – вовремя делать перерыв.
Головоломки
Игры без особого сюжета. Уровни построены на одних и тех же правилах и заключаются в решении логических задач с постепенным увеличением сложности. От игрока требуются концентрация внимания, логическое мышление, немного стратегии и интуиции. В умеренных дозах головоломки способствуют развитию умственных способностей ребёнка.
Таким образом, нет абсолютно плохих или абсолютно хороших игр – всё хорошо в меру и вовремя. Главное правило как для детей, так и для взрослых – играть в удовольствие и в строго отведённое для этого время. Риск появления зависимости сильно снижается, если человек ведёт активную, насыщенную жизнь, а игра выступает приятной приправой к ней.
Лечение игровой зависимости
Лечение игровой зависимости как правило не включает в себя принятия лекарственных препаратов, за исключением некоторых сопутствующих заболеваний (тревожные расстройства, депрессия, страхи). Родителям, в первую очередь, необходимо обратиться к детскому или семейному психологу. Специалист поможет грамотно наладить взаимоотношения внутри семьи, чтобы общение между родителями и ребёнком протекало в спокойной обстановке. Когда в семье доверительные отношения, детям не нужно «убегать» в виртуальную реальность.
Если по каким-то причинам обратиться к психологу не получается, следует провести ревизию своих взаимоотношений с ребёнком. Часто родители неосознанно провоцируют ребёнка к «побегу». Например, чрезмерный контроль и повышенная критичность воспитывают неуверенного в себе человека, которому легче решать задачки в игре, где можно сохраниться и начать заново, чем в реальной жизни, где за любой неверный шаг будет ждать наказание. Семьи, где чувства и желания ребёнка уважают, где можно высказывать свое мнение и самовыражаться, реже встречаются с проблемой зависимости к чему-либо.
Узнайте больше о воспитании здоровых и счастливых детей по системе позитивного родительства!
Проведите сверку своих требований к ребёнку – все ли они обоснованы и понятны ребёнку, согласен ли он с ними? Как часто ваше слово «последнее» и всегда ли это обосновано? Дети, чья самостоятельность поощряется, а инициатива поддерживается, более активны и уверены в себе. Им не нужно уходить в мир фантазии, чтобы добиться успеха.
Параллельно с налаживанием взаимоотношений с ребёнком, надо постепенно возвращать его в режим дня. Не стоит резко сокращать время, проводимое им в игре. Тем не менее, необходимо постепенно его уменьшать и заменять игру на другие активные развлечения. Просто забрав гаджет у ребёнка, не предложив альтернативу, проблему не решить.
Чтобы ввести новые правила в жизнь:
- Поговорите с ребёнком, не обвиняйте и не оскорбляйте его, поделитесь с ним своим беспокойством, скажите, что расстроены его пристрастием к играм.
- Обязательно проговорите, почему так важно временно ограничить игры («чтобы сохранить здоровье», «чтобы подтянуть учёбу»).
- Составьте распорядок дня совместно с ребёнком и дайте ему возможность выбрать время для игры.
- За пять минут до окончания игрового времени напомните, что оно подходит к концу. Не ведитесь на уговоры и угрозы, не вступайте в переговоры и торги.
- Чтобы иметь возможность дистанционно отслеживать количество времени, проведённое в игре, можно воспользоваться специальными приложением. Но без согласия ребёнка, устанавливать его не стоит. Это может привести к потере доверия.
- Не кричите, будьте спокойны даже если начался конфликт. Будьте сдержаны и последовательны в своих действиях.
- Освободившееся от игр время заполните новыми увлечениями, не бойтесь спрашивать, чего хочет ваш ребёнок и помогать ему в начинаниях.
Онлайн-помощники для борьбы с зависимостью от игр
На рынке приложений для родительского контроля существует ряд программ, позволяющих отслеживать активность детей в гаджетах — время, проведённое в сети и играх, поисковые запросы и просмотренный контент.
Например, с согласия ребёнка можно установить приложение «Где мои дети» позволит, помимо просмотра статистики использования приложений, проверить реальное местоположение ребёнка.
Также советуем попробовать приложение Kids360, от создателей «Где мои дети». Сервис не только имеет функцию ограничения работы с гаджетом по времени (screen time), но и фильтрует нежелательный контент, который может прочитать ребёнок. Благодаря трекеру приложений, родители всегда будут в курсе сколько времени ребёнок проводит в смартфоне. Кроме того, вы сможете составлять расписание (в какое время и в какие приложения ребёнок может заходить или играть) и управлять доступом к приложениям.
Использование таких программ поможет не только отследить успешность реабилитации зависимого игрока, но и предотвратит возникновение игровой зависимости на ранних этапах у здоровых ребят.
Профилактика
Однако самый лучший способ борьбы с любыми зависимостями – не доводить дело до крайности. Так и с игровыми пристрастиями. Если ребёнок активно развивается, полон творческой энергии, участвует в спортивных мероприятиях, много общается с ровесниками, чувствует поддержку со стороны близких, ему просто некогда и незачем прятаться в мире игр. Поэтому поддерживайте своих детей, разговаривайте с ними, помогайте им наполнить свою жизнь смыслом, взращивайте в них уверенность в своих силах, ведь именно родители – главные люди в жизни любого ребёнка.
Источник